우울증 (Depressive disorder)

활동력이 떨어지고 슬프며 매사에 자신감을 잃은 상태가
2주 이상 지속되는 경우 우울증을 의심할 수 있습니다.

우울증은 성인기에 가장 흔하게 겪는 마음의 병입니다.
우울증은 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이 아니라 생각의 내용,
사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등
전반적인 정신 기능이 저하된 상태를 의미합니다.
GIM 심리치료는 자신의 내면의 아픔을 돌아보고 치유할 수 있도록 도와줍니다.

우울증 증상

2주 이상, 거의 매일 지속되는 우울한 기분
일상의 대부분의 일에서 관심 또는 흥미의 감소
식욕 감소 또는 증가(체중의 감소 또는 증가, 한 달에 5% 초과)
불면 또는 과다 수면
정신운동 지연 또는 정신운동 초조
피곤 또는 에너지의 감소
무가치감, 부적절한 죄책감
집중력 저하, 우유부단
반복적인 자살 생각

위에서 언급한 증상 중 5개 이상 (1, 2번 중에 하나 이상) 있고 일상생활에 심각한 저하를 유발할 때 진단을 내릴 수 있습니다.

우울증 치료

적절한 치료 없이 우울증을 방치할 경우 자살로 이어질 수 있어 적극적인 치료를 요합니다. GIM치료가 효과적입니다.